第一天：成都—北京，宿：火车硬卧
      各位贵宾在成都火车北站集合，乘火车前往北京，观川北风光，在三国古蜀道中穿行。

第二天：在前往北京的火车上，宿：火车卧硬卧
      翻位秦岭，经西安，穿洛阳，过郑州，一览中原大地风光，跨气势磅礴的黄河，望一马平川的华北平原。

第三天：抵达北京，宿：北京
      早上抵京，早餐后游览景山公园，登万寿亭俯瞰北京城区，观赏紫禁城貌，与北京老人一起晨练，参与他们自发组织的太极拳等丰富多彩的健身活动。漫步传统民居保存完好、民风民情古朴丰富的什刹海地区，游览京城老胡同，体验平常生活；沿途远观钟鼓楼等标志。午餐品尝京城一绝—炸酱面。下午参观故宫博物院，王府井自由观光购物、老北京一条街、东华门夜市晚餐自理。入住酒店。

第四天：北京一日游，宿：北京
      早餐后车观世纪宏钟，中华世纪坛外景，远眺中央电视塔。游览皇家经典园林——颐和园，远眺万寿山、放眼昆明湖。午餐后观摩景泰蓝制作工艺。参观游览皇家祭祀地——天坛（首道），祈祷祝福明天，许下美好心愿，晚餐品尝北京风味烤鸭，餐后可观看民间自发组织的老年秧歌表演，感受北京老人的多彩生活。

第五天：北京—北戴河，宿：北戴河
      乘非空调火车或BUS赴北戴河，游览北戴河的魅力风光；海滨上自由活动；入住酒店。

第六天：北戴河一日游，宿：北戴河
      早餐后游“天下第一关”――山海关，鸽子窝公园，海滨浴场。

第七天：北戴河—北京，宿：北京
      早乘非空调火车或BUS返京，车游平安大道；游览酒吧街、银定桥、老北京胡同。

第八天：北京一日游，宿北京
      早餐后赴天下第一雄关——居墉关长城，感受“不到长城非好汉”的英雄气概，颁发好汉证书。参观十三陵在之首——长陵，品尝北京果脯，回程途中车观亚运村外景或2008奥运会规划图。

第九天：北京—成都，宿：火车硬卧
      早餐后前往世界最大的城市广场——天安门游览，瞻仰雄伟的人民英雄纪念碑，参观庄严肃穆的毛主席纪念堂，目睹天安门城楼，回首开国盛典，喜看祖国巨变！午餐中品尝北京饺子。车观菖蒲河公园、皇城根遗址公园，老年人医疗保健咨询。晚乘空调硬卧火K1363次／22：48分返成都。

第十天：在前往成都的火车上，宿：火车硬卧
      火车上回想愉快的旅程。

第十一天：抵达成都 
       早08：25抵达成都，成都火车北站散团。