第一天：成都—康定（375公里），宿：康定
          成都出发经成雅高速公路抵达雨城雅安，沿秀美青衣江直至巍巍二郎山，穿越国内最长的公路隧道二郎山隧道（4.1公里），历阴阳两重天后到达大渡河谷（川西最大最深峡谷）。经泸定铁索桥，抵康定古城。
 
第二天：康定—新都桥—雅江—理塘（230公里），宿：理塘
         康定出发后征服塞外屏障折多山（海拔4298米），抵新都桥。从新都桥出发，途中我们将经过雅江，驶入奔腾咆哮的雅砻江峡谷和茂密的森林。当地的藏族同胞至今围绕着他们祖辈修筑的碉楼居住。这些碉楼高大雄伟，最有名的是雅江县城附近的八角楼，高达60多米。然后再登上剪子弯山（4658米），这里平均海拔将近4000米。剪子弯山因公路弯道重重叠叠形似一把又一把的剪子而得名。最后我们到达理塘。
理塘，因其座落在海拔4000米以上，故被人们称为世界高城。理塘周围虽然海拔甚高，但地形却相对平缓。这里是一遍茫茫的草原构成的高山牧场。就在高城城郊，有一座金碧辉煌的藏传佛教（黄教－格鲁教派）的长青春科寺。游览该寺庙将领略到藏族历史文化的灿烂。
友情提示：路况说明：康定到新都桥为碎石路，路况相对较好。新都桥到理塘，现在大部分路面都已铺上柏油，还有部分路面为碎石路，但总的路况还是相对较好。
 
第三天：理塘—芒康（302KM），宿：芒康
         从理塘出发，驶进海子四布的海子山（4700米），说是海子山，但由东向西道路平缓。驾驶车辆不知不觉便到了山顶。可是离开山顶，便进入峡谷，一路急下到金沙江边的巴塘县。巴塘县是藏东有名的水果之乡。据说这里的苹果是当年来自国外的传教士们携带种子来此播种的。在巴塘，古天主教堂的遗址，至今尚保存完好。跨过金沙江，便正式进入了西藏自治区。芒康县城，就是进入西藏后的第一个县城。
友情提示：路况说明：从理塘过后路面教差，都为未铺路面。芒康海拔为3980米。
 
第四天：芒康—左贡（158KM），宿：左贡
         从芒康出发，首先是跨越澜沧江，翻越海拔近6000米的东达山，到达左贡。
 
第五天：左贡—八宿（201KM），宿：八宿
         左贡出发到邦达。海拔在4400米的邦达是一片开阔的草原。告别草原，经著名的九十九道拐下行到怒江边。这天的行程对每个人都是一个考验。在东达山，邦达草原气温可达摄氏零度以下。可是在澜沧江和怒江江畔气温却是20℃左右。一天经历的海拔落差起伏可近2500米。
友情提示：路况说明：全天路况都差，特别是沿江边路面，路窄。东达雪山一年四季都有雪，较难。八宿海拔3910米。
 
第六天：八宿—波密（218KM），宿：波密
         途中要经过冰川区、然乌沟。沟内两壁是巨大的冰川，车从冰缝中穿越，给人以无比的刺激，但有惊无险。然乌湖是著名的高原冰川湖。湖畔是茂密的原始森林，碧蓝的湖水，森林倒映，清澈见底，湖面的水鸟成群，一派仙境景色。座落在山林中的波密县，空气清新，十分迷人。由于这里是东喜马拉雅山山脉所在，所以抬头眺望，四周皆是白雪皑皑的雪峰。著名的有南迦巴瓦峰和加拉贝里峰。
友情提示：路况说明：从八宿到波密路面较好，只在然乌段较窄，在波密段有柏油路面。波密海拔1100米。
 
第七天：波密—八一（233KM），宿：八一
          沿帕龙藏布在原始森林中穿行，然后翻过一座冰雪覆盖，云雾缭绕的大山（色季拉山），便到达林芝县的八一镇。这里是门巴族和珞巴族居住的地方。这两个民族在生活习惯上与藏族相近。但他们至今尚保留原始的村落。林芝一带是西藏山清水秀风景非常迷人的地方。
友情提示：路况说明：从波密出发后，路况转为较差。在易贡大塌方处，路非常艰险。八一镇路较好，海拔为2400米。
 
第八天：八一—拉萨（400公里），宿：拉萨
         八一出发沿尼洋河到工布江达，再沿拉萨河谷前行，便抵达达孜。过达孜西行，远远就能看到红山参观世界上最高的宫殿-拉萨布达拉宫，八角街，大昭寺。送团。
 
第九天：拉萨市区观光一日游，宿：拉萨
          参观世界上最高的宫殿-拉萨布达拉宫，八角街，大昭寺。
 
第十天：拉萨，宿：拉萨
         参观拉萨色拉寺，哲蚌寺等知名景点。
 
第十一天：拉萨—当雄（153KM），宿：当雄
          早上从拉萨出发乘车经世界上最高的地热田——羊八井，前往世界上最高的咸水湖——纳木措湖及藏北草原参观浏览。
 
第十二天：当雄—那曲（164KM），宿：那曲
          从当雄到那曲。沿途欣赏藏北的原始风情，那曲在藏语中为“黑河”，平均海拔为4500米，最高海拔为6500米，境内多山，牧业地区。
 
第十三天：那曲—巴青（260KM），宿：丁青
           从那曲出发，过索县到巴青，巴青藏语意为“大牛毛帐篷”面积10326平方公里，人口31000，平均海拔为4500米，高寒缺氧，空气稀薄。
 
第十四天：巴青—丁青（225KM），宿：八一
             从巴青出发到丁青（谷布神山，类乌齐，伊日温泉，布托湖及周围牧场，朱角山唐代柏数，卡玛多塔林——这些景点有的在路边，有的在里面。不会专门参观，如果要去，可与师傅协商。）
 
第十五天：丁青—昌都（290KM），宿：昌都
             从丁青到昌都，途经类乌齐。抵达昌都。
 
第十六天：昌都—江达（228KM），宿：江达
从昌都出发，游览昌都境内的名胜——强巴林寺和卡若遗址。乘车翻过达马拉山抵达江达。
 
第十七天：江达—德格（109KM），宿：德格
            出发，乘车过金沙江，进入四川，抵达德格，参观德格印经院。
 
第十八天：德格—甘孜（207KM），宿：甘孜
            格出发，翻越景色奇丽，冰峰雪山美若云中仙子的雀儿山（全线最高点海拔4916米），下到新路海风景区。经马尼干戈，欣赏秀丽的风光，广阔的草原牧场，挺拔的雪山。抵达甘孜。
 
第十九天：甘孜—道孚（169KM），宿：道孚
           孜出发，到炉霍，炉霍出发过鲜水河前往道孚。
 
第二十天：道孚—丹巴（147KM），宿：丹巴 
           观龙灯大草原、八美石林、八美(原乾宁县)的草原牧区风光、娅拉雪山、前中央主席胡跃邦称为“天然盆景”的丹巴东谷天然盆景，前往丹巴观赏著名的甲居藏寨、梭坡碉楼。 

第二十一天：丹巴—都江堰—成都（383KM） 
               丹巴出发，过小金（可远观四姑娘山），翻越终年云雾缭绕的巴郎山（海拔4487米）到卧龙熊猫自然保护区，经都江堰回到成都。